Podczas nocy nasze ciało odpoczywa i regeneruje siły na kolejny dzień. Ważny jest więc komfort, który możemy zapewnić sobie nie tylko miękką pościelą, wygodnym materacem ale także ubraniem, w którym śpimy. Nie chodzi tylko o piżamkę czy koszulkę nocną, ale również o bieliznę. Nasuwa się pytanie: czy można spać w biustonoszu i przede wszystkim: czy jest to wygodne?
Czy spanie w biustonoszu jest szkodliwe?
Uspokajamy: nie jest! Nie istnieją żadne wyniki badań amerykańskich naukowców, które by potwierdziły szkodliwość spania w biustonoszu 😉 Podczas snu piersi mogą nieco utrudniać znalezienie idealnej pozycji do spania. Często (niestety) dochodzi do ich przygniecenia, co niekoniecznie wpływa na jędrność i symetrię. Zapewne wiele z was zna dobrze ten moment, kiedy próbuje ułożyć się na tyle wygodnie, by w końcu odpocząć i spokojnie zasnąć. Nie lada problem mogą mieć na przykład zwolenniczki spania na brzuchu, bo to właśnie ta pozycja jest najtrudniejsza dla naszego biustu.
Czy zatem spanie w biustonoszu jest dobrym pomysłem? Wiele kobiet uważa, że tak! Wśród zwolenniczek są między innymi młode mamy, które karmią i decydują się na stanik z wkładkami laktacyjnymi zabezpieczającymi przed poplamieniem ubrania lub pościeli.
Czy spanie w staniku ujędrnia piersi?
To drugie z najbardziej nurtujących zagadnień odnośnie spania w biustonoszu.
Jędrność piersi jest tematem, który interesuje zarówno młode jak i dojrzałe kobiety. Odpowiadając na pytanie to owszem – spanie w staniku może przyczynić się do ujędrnienia biustu i potwierdzają to nawet brafitterki. Dotyczy to przede wszystkim biustów średnich i dużych.Według sondażu klientki sklepów z bielizną, które śpią w staniku, mają znacznie jędrniejszy biust, niż pozostałe – pamiętajmy jednak, że sondaż bazował na subiektywnej ocenie każdej z kobiet.
W ramach kolejnej ciekawostki: dobrze nam znana grawitacja w nocy nie śpi i również działa na pełnych obrotach! W trakcie snu mięśnie mimo wszystko się rozciągają i potrzebują do tego swobody. Biustonosz nie może więc w żaden sposób uciskać, ani krępować ciała – to podstawowa zasada spania w tej części bielizny. Biustonosz dobrany w nieodpowiedni sposób może powodować otarcia, a nawet blokować przepływ limfy, co z pewnością nie wpłynie na zdrowie ani dobry sen.
Kto powinien spać w biustonoszu?
Nie istnieje reguła, która by mówiła kto powinien a kto nie powinien spać w biustonoszu. Każda kobieta, która czuje taką potrzebę, chce czuć się wygodnie lub chce poprawić jędrność piersi powinna chociaż raz spróbować takiego rozwiązania. Może to wydawać się dziwne – szczególnie, że wiele z was zaraz po przekroczeniu progu domu najpierw ściąga buty, a następnie… stanik! Zło konieczne a może niepotrzebny dodatek, który ogranicza swobodę ciała? Nie wszyscy tak uważają, szczególnie gdy do bieliźnianej kolekcji trafi naprawdę wygodny model, bez którego nie wyobrażamy sobie życia. Zatem w biustonoszu nie każdy powinien, ale każdy może spać – wszystko zależy od naszych indywidualnych preferencji.
Jaki stanik wybrać do spania?
Przede wszystkim WYGODNY, a co za tym idzie – biustonosz, który nie posiada żadnych fiszbin ani usztywnień. Ważny jest też minimalizm, czyli jak najmniejsza ilość trójwymiarowych ozdób i dodatków, które owszem wyglądają ładnie, ale mogą nam po prostu przeszkadzać i tym samym źle wpłynąć na jakość snu.
Jako przykład może posłużyć nasz koronkowy biustonosz Mad Cat No.1: elastyczna koronka, zabudowane miseczki i co najważniejsze: żadnych zapięć z przodu. Całość doskonale stabilizuje biust, pomimo braku sztywnej konstrukcji. Od razu nasuwa się pytanie, czy zatem stanik sportowy (zamiast koronkowego) to model idealny do spania? Otóż… niekoniecznie. Pomimo, że mniej więcej spełnia wszystkie wyżej wspomniane warunki to im dłużej go nosimy, to tym bardziej narażamy się na uszkodzenie tkanki gruczołowej. Powodem jest to, że stanik sportowy za bardzo uciska biust, przez co utrudnia swobodny przepływ limfy i krążenie krwi, a za długo noszony może wywołać odwrotne skutki, od tych oczekiwanych. Stanik sportowy nie powinien być więc wykorzystywany podczas snu, a jedynie w trakcie wysiłku fizycznego i ewentualnie domowych porządków 😉
Odpowiadając na tytułowe pytanie: czy można spać w biustonoszu, jednogłośnie jesteśmy w stanie powiedzieć, że TAK. Nie ma w tym nic złego, nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych (no chyba, że wybierzesz stanik z drutami wbijającymi się w biust). Co więcej – wygodny, dobrze dobrany biustonosz może poprawić jakość snu o kilkanaście albo nawet kilkadziesiąt procent! Wystarczy wybrać odpowiedni model dla siebie i cieszyć się dobrym snem.
